Sau khi nhổ răng khôn điều chắc chắn là sẽ để lại vết thương ở xương và ổ răng. Vết thương lớn hay nhỏ còn phụ thuộc vào kỹ thuật nhổ răng của bác sĩ hoặc do xu hướng mọc của răng. Vết thương sau khi nhổ răng khôn mau lành hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng, cách vệ sinh răng miệng cũng như thể trạng của cơ thể. Vậy ăn gì sau khi nhổ răng khôn để mau lành và tránh bị đau? Cùng tìm hiểu với nội dung bài chia sẻ hôm nay nhé!
Ăn gì sau khi nhổ răng khôn?
Sau khi nhổ răng khôn nên ăn gì là thắc mắc thường trực ngay sau khi mọi người thực hiện phẫu thuật nhổ răng khôn. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và có chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý sẽ góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương, mang lại trạng thái khỏe mạnh ban đầu của răng miệng.
Việc ăn các thức ăn mềm hoặc dạng lỏng sẽ không gây kích ứng đến phần lợi vừa bị nhổ răng, đẩy nhanh quá trình hồi phục. Một vài loại thức ăn và đồ uống cũng có thể bị kẹt vào vết nhổ răng, gây ra tình trạng nhiễm trùng. Cùng tham khảo ý kiến của nha sĩ về chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn nhé.
Cháo là lựa chọn số 1 của những người mới nhổ răng khôn, và hầu hết mọi người đều chọn nó làm thực phẩm chính trong vài ngày sau nhổ. Cháo dễ ăn, dễ nuốt, lại không mất công nhai. Bạn có thể bổ sung trứng, thịt bằm, cá, rau… để món cháo không bị ngán và chứa đầy đủ chất dinh dưỡng.
Các loại canh hoặc súp dễ ăn như súp gà ngô non, súp cua, súp hải sản, súp rau củ và các loại canh rau sẽ mang lại rất nhiều khoáng chất và năng lượng. Ngoài ra, súp còn giàu vitamin đảm bảo bạn đáp ứng được các khuyến nghị dinh dưỡng hàng ngày khi không thể ăn nhiều trái cây và rau quả.
Nước ép trái cây và nước ép rau củ rất tốt cho các bạn sau khi nhổ răng khôn vì cực kỳ tốt cho sức khỏe: nhiều vitamin, khoáng chất, cung cấp năng lượng, cung cấp nước và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nhưng cũng cần nên lưu ý nên tránh các loại đồ uống có vị quá mạnh, quá chua hoặc quá lạnh sẽ gây phản tác dụng.
Sữa chua là thực phẩm giàu protein hỗ trợ quá trình hồi phục sau khi nhổ răng rất tốt, và sữa chua là nguồn thực phẩm như vậy. Nó chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất (canxi, kẽm…) giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.
Trứng là nguồn cung cấp vitamin, protein và khoáng chất dồi dào giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian phải kiêng cữ.
Cùng một vài loại thực phẩm khác bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Để hiểu rõ hơn bạn có thể xin lời khuyên của bác sĩ về các thực phẩm có thể sử dụng sau khi nhổ răng khôn.
Trong quá trình ăn uống sau khi nhổ răng khôn bạn nên lưu ý, nên ăn ở bên không nhổ răng, tránh để thức ăn rơi vào chỗ phẫu thuật. Nếu chẳng may thức ăn bị rơi vào vùng phẫu thuật mà bạn không vệ sinh sạch được hãy liên hệ với nha sĩ để nha sĩ gắp ra giúp bạn. Bạn cũng không được sử dụng tăm hay các dụng cụ không được thiệt trùng để đâm chọc vào vùng nhổ gây ra chảy máu hoặc nhiễm trùng vết thương.
Tìm hiểu thêm về địa chỉ nhổ răng sữa quận 10 uy tín
Sau nên nhổ răng khôn xong nên kiêng ăn gì?
Sau khi nhổ răng khôn, để quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng, hãy nói không với các loại đồ ăn sau:
+ Không nên ăn các món ăn khi còn quá nóng và hạn chế các gia vị chua, cay vào thức ăn cũng như các thực phẩm có nồng độ chua cao như: dưa muối, cà muối…
+ Không nên ăn bánh quy, đồ chiên rán vì khi mới nhổ vết thương vẫn chưa hoàn toàn đóng khít. Lúc này những mảnh vụn của bánh quy rất dễ lọt vào ổ nhổ răng khiến cho vết thương dễ bị nhiễm trùng.
+ Giảm tối đa đồ ngọt: bánh ngọt, kẹo dẻo, nước ngọt… vì phản ứng lên men chất đường trong miệng sẽ rất dễ gây viêm và sưng tấy kéo dài.
+ Tuyệt đối không hút thuốc, uống các chất kích thích như rượu, bia.. trong thời gian này.
Có thể bạn cần tìm nhổ răng khôn bằng máy piezotome